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2014年3月11日,，由湖南省岳陽市委宣傳部主辦,，市婦聯(lián)、市精神文明辦公室,、市衛(wèi)生局,、岳陽廣播電視臺共同協(xié)辦，岳陽愛康醫(yī)院承辦的“女性·健康·長走·魅力”市民大課堂在岳陽市會展中心舉行，參加此次活動的人員有：陽市政府文明辦領(lǐng)導,，岳陽愛康醫(yī)院總裁雷鳴,，原衛(wèi)生部副部長、中國醫(yī)促會名譽會長,、中華醫(yī)學會婦科腫瘤學會主任委員曹澤毅,，著名心理學博士金穎，運動醫(yī)學專家王彤,，市精神文明辦公室主任等部分醫(yī)學界專家,、學者參。
“女性·健康·長走·魅力”市民大課堂現(xiàn)場
運動是現(xiàn)代人釋放體內(nèi)能量的有效途徑,，也是心理健康的調(diào)劑師,。國務(wù)院頒布的《全民健身計劃綱要》中也明確指出：“為了進一步增強人民體質(zhì), 適應我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，必須采取切實有效的措施,，推行全民健身計劃,，發(fā)展群眾體育。”
大會開始,，岳陽市政府文明辦領(lǐng)導致開幕詞,，岳陽愛康醫(yī)院總裁雷鳴致歡迎詞。原衛(wèi)生部副部長,、中國醫(yī)促會名譽會長,、中華醫(yī)學會婦科腫瘤學會主任委員曹澤毅公布“女性健康行走方式”研討會專家意見——《女性疾病防治》。著名心理學博士金穎做了《健康心理塑造魅力女性》的報道,。運動醫(yī)學專家王彤做了《堅持長走塑造健康女性》的報道,。
岳陽愛康醫(yī)院總裁雷鳴致歡迎詞（左）、運動醫(yī)學專家王彤做了《堅持長走塑造健康女性》
的報道（右上）,、著名心理學博士金穎做了《健康心理塑造魅力女性》的報道（右下）
長走又稱“遠足運動”,、“健康長走”或“健步走”等。這項運動源于日本,，風行歐美,，被譽為較簡單、較有效的健身鍛煉方法之一,。研究表明,，長走鍛煉有五大益處：
1、增進人體器官功能,。據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計,，長走會使血壓降低，降低血液黏稠度,，利于強健心肌,，減少血栓的發(fā)生,。
2、強筋健骨,。長走能運動全身骨骼系統(tǒng),，抻拉肌腱;活動關(guān)節(jié)，強健骨骼,，減少骨質(zhì)疏松,。
3、調(diào)節(jié)情緒,。有人曾說，體育鍛煉“強筋骨,、強意志,、調(diào)感情”。常年堅持長走運動,，是對個人意志的歷練,。
4、減輕病情,。長走鍛煉可控制,、緩解病痛。
5,、利于減肥,。長時間走路可以消耗大量熱量，促使體內(nèi)脂肪分解向身體提供能量,，從而達到減肥的目的,。
市精神文明辦公室主任致辭并宣布女性長走活動組委會成立
隨后，市精神文明辦公室主任致辭并宣布女性長走活動組委會成立,。會議的較后由主持人宣布“女性健康長走”活動啟動儀式和報名方式,。
——岳陽愛康醫(yī)院
